「幸せ」がわからない。人のことならわかるのに＊＊***HSS型HSPの複雑な構造

他人のことはすごく感じることが上手で
その人にとっての幸せをみつけてあげられるのに

自分のことになると
とたんに分からなくなってしまうHSS型HSP。

いつの間にか「楽しいふり」「幸せなふり」をすることに慣れてしまってませんか？

周りが和やかな雰囲気を保っていたいから、楽しいふりしておこ。

本当は「幸せ」とか「楽しい」とか、よくわからない

最近、心の底から笑ったのはいつだろう

小さな幸せを重ねていこうって言われても、
そもそも自分にとっての幸せがわからないから
積み上げられることができない

私にとって「満たされている」ってどういう状態？？？

今回はそんなHSS型HSPの人魚さんのために、
心を潤す言葉をおくりますね

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HSS型HSPが「楽しんでいるふり」が上手な理由

大胆で繊細で

感受性豊かな
HSS型HSPの人魚さんは

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周りの空気を読むことが得意で

できるだけ和やかな雰囲気を保ってほしい、と

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無意識に

「楽しんでいるフリ」

「盛り上がっているフリ」

が上手になっている

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本当は

そこまで楽しいわけではない

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できれば

早く終わってほしい
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抜けれるものなら

この場所から逃げ出したい

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そんな気持ちを抱えながら

表面的には笑顔を浮かべ

世の中を渡っていくには必要なことと

無意識に備わっていく

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その反面、

自分にちょっといいことがあっても

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その後に悪いことが起こるかもって感じちゃうから

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本当に喜んでいいところは

少し様子をみてみようって

気がひけてしまったりもする

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今まで

沢山つらい経験をしてきたから

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その記憶の方が先にでてしまう

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とりつくろって楽しみながら

本当に喜べない自分がいる

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だんだん

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心が麻痺してきて

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「本当に自分が幸せな状態」が

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よく分からなくなっている

感じることが弱い？と陥ってしまうHSS型HSPの構造

潤いたい

潤いたい

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「幸せ」ってなんだろう

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私にとって

「ワクワクすること」って

どれだろう

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人のための幸せなら

思いつくけど

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自分のためって思うと

よくわからなくなってしまう

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小さな幸せを

みつけていこうって言われても

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どれに喜んでいいのか分からない

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ぬか喜びかもしれないから

おさえてしまう

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私って感じる心が弱いのかな

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自分に思いやることは「わがまま 」ではない｜HSS型HSPの処方箋

あのね、人魚さん

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あなたの感じる心は

超一流だよ

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だからこそ、

考えすぎてしまってよくわからなくなる

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人のことなら

思いやれるのに

自分のことに関して思いやることを

「わがまま」と感じてしまう

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小さな幸せを感じる心は

すでに備わっているから

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頭で処理しようとしないで

心と身体をつなげる時間を

作ってみよう

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体感できる喜びを

味わいながら

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ただゆったりとすごしてみて

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ひらめきを感じてみよう

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おさえこんだ「心」を自由にして、
ありのままの自分を認め

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深い呼吸で「身体」を解放し、
自分の身体を自身で愛でていく

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不必要な「思考」を手放し、
心の感じるままに身体が動いていく

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心と身体、思考は繋がっている

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全てを解放した先に

本当にやりたいことが

見えてくる

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やれることでなく

自分の価値を輝かせる場所で

自由に泳ぎながら

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要らない思考に邪魔されることなく

素直に「幸せ」を

感じることができる

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だってあなたは

感受性が豊かな人魚さん

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あなたが夢中になって

やりとげたいことで

喜びが生まれてくるから

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大胆で、繊細な心は

神様からの贈り物

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大事に大事に、

自分を愛おしく思いながら

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あなただけの価値観を磨き

素直に喜んでいける

「幸せ」をみつけていけるように

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心と身体を解放し

よけいな思考を手放して

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自由に、私らしく

世の中を泳いでいこう

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