「できる人」でいることに疲れてませんか？***HSS型HSPに必要な自分への許可

HSS型HSPの気質をもつ方の特徴として
コツをとらえるのが上手で
ある程度のことは、なんとなくこなせてしまう部分があります。

「器用貧乏」と、感じてしまう方も少なくないのではないのしょうか。

あれも、これも、できている自分に価値がある

だからこそ、全部　完璧にこなさなくては・・・

質ではなく、量をこなすことに重きをおいて
だんだん抱えているに荷物が多くなってきてしまう・・・

「苦しい」という感覚がマヒしている
「もう、無理かも」と言えない自分になっている

できる人でいないと私としての価値がなくなってしまう・・・

今回はそんなHSS型HSPの人魚さんのために、
心を潤す言葉をおくりますね

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なかなか自分を認めてあげないHSS型HSP

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大胆で繊細で感じる心が強い
HSS型HSPの人魚さんは

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ある程度のことは

コツをつかんでこなせることが上手

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だから

沢山、自分の軸をたててしまいがちで

どれにも

一生懸命になってしまう

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仕事も、

家庭も

好きなことも

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全てこなすことが

当たり前になり

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それをやりとげることで

自分を認めている

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量も、質も

求めてしまう

「できる人」でいたくなり

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そうしないと

価値がないと感じてしまう

どれかを手放したら

私ではなくなると

錯覚してしまう

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だけど

時間には限りがあって

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段々と

あせったり

イライラしたりする

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自分がでてくる

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その危険信号も無視して

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進もうとしていく

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・・・そして

何かが壊れる瞬間が

やってくる

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心も身体も

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ボロボロになっているのに

気づかないふり

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完璧主義を手放す**HSS型HSPの苦手なところ

ねぇ、人魚さん

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もう、

いいんじゃないのかな

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あなたは

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じゅうぶん

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がんばっているよ

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自分に許可を出してみよう

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手放すことを恐れないで

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自分で、自分を認めてあげよう

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・

本当に

あなたは

よくやっている

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完璧をもとめなくていい

自分の軸は、

ひとつでいいんだよ

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心と、身体と、思考を

解放して

・

つなげていこう

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そして

ゆっくりと

深呼吸しながら

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身体に触ってあげて

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自分と仲良くしよう

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愛でてあげられるのは

自分しかいない

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そして、人からではなく

自分で認めてあげて

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ほら、

心の透明度が

上がってきて

手放していいものが

見えてくる

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あなたが

本当にやりたいことは

何ですか？

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大胆さと、繊細さ

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両方の気質を持っているなんて

素晴らしいこと

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人とは比べられない

自分だけのぶれない軸を作っていこう

それ以外は

手放しても大丈夫

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大事に大事に

自分を認めて

許可をしてあげながら

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心と身体を解放し

よけいな思考を手放して

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・

自由に、私らしく

世の中を泳いでいこう

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