こんなお悩みありませんか?
- 外向的でテンションが高くなる時もあれば、他人のちょっとした発言でくよくよしてしまう
- 社交的で友達が多そうに見られるが、本当に深く話せるのは1人か2人。悩みは誰にも話さない時の方が多い
- アイデアが次から次へとうかび、すぐ実行したくなるがしばらくすると飽きてしまう
- 何でも器用にこなせるが、本当にやりたいこととは思えない
- 時間に追われず、自分や家族との時間も大切にできる働き方をしたい
- 今までの経験を活かして何かを始めたい、と思っているけどどうカタチにしていいのか分からない
- 他人に弱味をみせるのが苦手で、家族や友達にも本音をなかなかさらけだせない
- 自分には才能がある!と感じることがあるが、それをどう発揮していいのかモヤモヤしている
- 資格はもっているけど活かしきれていない
- 自分を表現することに抵抗があって、SNSの発信がなかなか続かない
- 感情のアップダウンが激しく、その気持ちを発散できる場がほしい
- 強みやウリが分からず、自分よりもすごい人は沢山いるし・・・と自信がなくなる
- 中年太りは嫌だ・・・ダイエットがなかなか続けられない
- 自分の外見にコンプレックスをもっている
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セルフリリース実践講座
個別オンライン相談会
※本ページからお申込み頂くと市川千晶の発行する個別相談会用メール(無料)に代理登録されます。登録されたメールアドレス宛に個別相談の詳しいご説明とスケジュール確認をお送りします。お客様にご入力いただきました個人情報は国が定める個人情報取り扱いに関する法令、指針に従い遵守します。またご入力頂きましたメールアドレスには上述のメール配信の他、お客様へのご連絡の目的のみ使用します。
セルフリリース実践講座をご受講いただいた方からの喜びの声を一部ご紹介します
仕事のこと、職場の人間関係のことに意識を持っていかれ、常に空気を読み、他人軸で考え、自分軸で行動ができず自分を表現することに躊躇してしまいモヤモヤとする日々をおくっていたが・・・自分の心と身体と思考を解放していくことで、我慢しなくてもいい自分を許せるようになった!
とにかく行動できたことが、素晴らしいと思えるように変化し、仕事も大切ではあるがそれ以上に、自分にとって仕事以上に価値をおいてよいものがあると理解でき進む勇気になった。現在は、「好きなこと」に意識を向 けるということを優先できている
「自分自身が望んでいることを、自身で気が付くよう、違う視点で導いてくれた講座に感謝しています!」
様々な講座やセミナーなどを受講しながらも、何かしっくりせず放置してしまう自分がいて「このまま、なんとなく生きていくしかないのかな」と諦めていたが・・・
心まで深く潜っていく方法や、身体を発散させる必要性を知り
「ストーンとやるべき道がおちてきた感覚」に!
何を学ぶかよりも、同じHSS型HSPで道を知っている人から学ぶことが大事なことを知る
「どんどん自分や他人に遠慮する気持ちがなくなり、自分で決断していくことでやりたいことが明確になってきました!」
仕事と家庭以外に趣味が欲しいと思いつつ、仕事だけでもしんどくて余力がない、趣味も続いたことがない自分にどうにか変わりたい。このまま人生終わりたくない、と頑張りすぎてヘトヘトになっていたが・・・
心と身体、思考を解放する方法を学んだことで自分の思いや考え・自分の思考や行動の癖を、あらためて見つめ直すことができ、自分の根本的な興味や進みたい方向性が見えてきて(美・表現・感覚・言葉)、注意すべき自分の特性(ハードルを上げすぎない、小さな過程や達成感も大事にする、結果を焦りすぎない、休むことも許可してあげる)が自覚することができるように。
「自分にとっての幸せや、よりよい生き方がクリアになってきました!」
自分のオリジナル商品が作れず単発の講座ばかりで、集客もなかなかできずに
「私が好きなことをすることで稼ぐことは無理なのかな」と行き詰っていたが・・・
自分の本当にやりたいことをきちんと丁寧に向き合い、身体から発散させていくことで思考がスッキリし、オリジナル商品が明確化。
発信することにも抵抗がなくなりお客様からのリピート率が高くなり、新規のお客様の依頼が増えてきて、嬉しい変化が次々と
「この講座のおかげでやりたいことで稼げる幸せと、自分の使命が見えてきました!」
年齢と共に気力や体力の変化に不安を感じるようになり、楽しむことに関しても罪悪感を感じてしまう日々が続いていたが・・・心だけでなく、身体から発散させる方法を基礎からきちんと学ぶことで、ダンスの表現力や楽しさにはまり、もっともっと心と身体を繋げて発散させていきたいと感じるように!
なりたい自分を明確にすると人生がドンドン潤ってくることを実感でき自分の幸せに繋がる感覚を遠慮せずに探求する気持ちに
今の目標は
「100歳まで踊れる自分でいること。ダンスが楽しくて仕方ありません!」
「変わりたい」と思っていながら自分ではどうしていいのか分からず、様々な学びや資格を取得してもどう活かしていいのか思い悩んでいたが・・・
HSS型HSPに特化した行動パターンや思考パターンを学びながら、自分の心と身体とじっくり向き合える時間をとることによって、上澄みだけじゃない本当の心までたどりつくことに!そしてそれをカタチにするために次のステップへ進む勇気となる
「この講座を受けていなかったら、満たされない心のまま、新しい学びや資格取得にさまよい、「やっぱり私はダメなんだ」の繰り返しだったと思います。そこから抜け出せたことが本当に嬉しいです!」
好奇心旺盛で、行動力がある!
だけど色々手をつけすぎて何をやりたいのか分からなくなってしまう・・・
改めまして、市川千晶と申します。
私は現在、HSS型HSPの気質を持っている方向けに、心と身体を解放しながら心地よく世の中を泳いで行く方法をサポートをしています。
興味が湧いたらすぐ行動しないと気が済まない!
色んなことをやってみたい!
自分の可能性を知りたい!
好奇心旺盛な大胆さをもつ私は、以前は外資系損保会社で働きながら、副業としてダンス講師や心理学のカウンセリングをしていました。
会社では優秀な成績をおさめるためにひたすら駆け回り、家ではダンスやカウンセリングのための集客や講座づくり。どれもこれもやりたい・手を抜きたくない・空いている時間があれば、予定をいれないと不安にってしまう日々。
その反面、他人のちょっとした言葉にくよくよしてしまったり、自分の言動を思い返してひとり反省会をしてしまう。行動的なのに、気にしすぎてしまう。アクセルとブレーキを同時に踏んでいる感覚。そんな両極端な自分に戸惑ってました。
保育園に通う息子を育てながら、毎日くたくたになっていていることも麻痺していて
「疲れた」
「休みたい」
と思うことが甘えのように感じ、全てこなせない自分を責めてしまったり、頭の中がパンパンになって訳もわからず涙が出てきたり
そんな時でさえも誰にも相談できませんでした。
かわいそうって思われるのが嫌だったからです
思われてないかもしれないけど、頼る方法が分からないんです。
「できる人」でいたいってかっこつけている自分がいました。
だけど、いつも心の中で叫んでいる声がうっすらと聞こえてました
何か、違う気がする
1年後もこのままでいいの?
これって、あなたのやりたいこと??
そう感じながらも
これ以上望むことは、私のわがままなのではないかと心に蓋をしていました
だけど身体は、嘘をつけません。いっぱいいっぱいになりすぎた私は、心と身体を壊してしまい療養を強いられました。
パニック発作を抱えながら、ゆっくりと時が流れる中
じっくりと心と身体に問いかけました
「前の生活に戻りたい?」
「これから、どうしたい?」
会社での仕事は、私にとっては「やれること」であり「やりたいこと」ではありませんでした。
一度きりの人生
やっぱり「やりたいこと」を仕事にしたい
でも
私のやりたいことって何?
どんなことを伝えていける?
私には何ができるだろう?
イベントを主宰してみたり、色んな単発講座に通ってみたりビジネスコンサルにお願いしてみたりしてみましたが
正直、手ごたえを感じず「できる人」の鎧を着たまま、ますます迷子になっていました
「好きなことを仕事にするのは難しいよ」
そんな言葉も沢山言われ続けて、私自身も思い込んでました
本当にそうなのだろうか
一旦、自分が好きなことについて何故やっているのかを考えてみました
飽きっぽい私がダンスをずっと続けてこれたのは
やればやるほど、心の思いを出していけ
言葉がなくても、表現できること
美しさを追及しながら、作品がアートとなっていくところ
そして、昔は太っていていじめられていた私はどんなにダイエットをしてもリバウンドしていましたが、ダンスに出会ったことで「痩せる」が目標でなく「上手になりたい」「表現したい」を目指した時に自然と身体が削がれてきたこと
さらに、休みたくても休めない気持ちが踊ることによって「ゆっくり休んでいいよ」と身体から指令がくる達成感と安心感も魅力でした
私はダンスをただのエクササイズとして教えたいのではなく
心の発散の場や、自己表現の場、美意識を追及し芸術のひとつとして広めていきたいと思ってました
そして、自然に心と身体の無駄なものが削がれていく効果がある素晴らしいものとして、です。
そんな時、ダンスの生徒さんに
「先生のダンスレッスンを受けると、心も洗練されてくるんです」
「レッスンが終わると、モヤモヤしていたことがスッキリします」
「踊っていると情景が浮かんできて身体も心も喜んでいるんです」
私が学んできた心理学と、ダンスの芸術性が混ざってきている言葉をいただけるようになりました。
そして
離婚を経験した時に、人を信じられなくなったり誰にも相談できずにいた自分や
休職になった時も「できる人」でいれなくなった自分をすごく責めてしまい、休むことへの情けなさや自分の価値がどこにあるのか分からなくなるほどに落ち込みましたが
今まで単体で学んで、教えていた心理学とダンスをかけあわせながら心と身体の繋がりにフォーカスし、学んで発散して表現していくことで心と身体がどんどん元気になってきたことを思い出し
何か、できるかも
何が、できるだろうか
そこで感情のバランスや身体の表現、芸術性にフォーカスをして、心と身体が繋がる必要性を徹底的に勉強してみました。
すると、私の心の奥にその答えが眠っていたのです
ゆっくりでいい。自分を認めてあげ、許可していくこと。
行動的だけど、繊細な私たちは
心と身体を解放し、思いこみを手放していくことが大切
思えば、私が個性心理学やカウンセリングを学ぼうと思ったのは「他の人や世の中との感覚のずれ」を感じたから
すごく行動的なのに家に帰ってひとりでくよくよ反省会をしたり、リーダーをやりながらもメンバーの意見に振り回されて疲れすぎてしまったり、集団行動は嫌いじゃないけどひとりの時間が絶対に必要だったり、人に頼ることができなかったり
そんな自分を知り、世の中とうまく行く為の方法を知りたかったのです
そして、さらに深く深く自分を見つめ直した時に
「HSS型HSP」であることに気づきました
大胆なのに、繊細。
行動的なのに、気にしすぎる
他人のひとことに、くよくよしてしまう
まさしく、私のこと。
「世の中とちぐはぐしている感覚」の理由が落ちてきた瞬間でした。
HSPについての講座や心の講座は沢山あり私も受講してみました。
だけど繊細だけじゃなく、大胆さも兼ね合わせているHSS型HSPの私たちは、頭につめこみすぎてパンパンになってしまうんです
学んだことをきちんと心に落とし込んで、身体から発散させてよけいな思考を削ぎ落とす作業が必要なことなのです
そこで私は「HSS型HSP」である大胆で繊細な人たちを、美意識と芸術性をもって「人魚さん」と表現し、自分の弱さを出すことを許可しながら、心だけでなく身体と思考の解放の重要性を発信させることをはじめました
すると、発信して間もなくこんなことが次々と起こったのです
インスタのフォロワーが2000人増
HSS型HSP向けの講座を探していた!と独自のポジションを確立
個別相談会のオファー前から、申し込みしたいとセールスなしにご成約
自分を認めて許可を与えることで、他人にもやさしい気持ちになれる
量より質があがり、時間に余裕が持てるようになる
心だけでなく身体を解放できるプログラムとしてダンスに魅力を感じてもらえる
これは決して私に特別な才能があったから起こったことではありません。
HSS型HSPである私が、心と身体と思考を解放する重要性を理解していたからこそ
何よりも第一に、自分を信頼し許可を与えながら「唯一無二の私らしさを実践する」場所を見つけ、届けたい相手にとっての価値を変えることに最も時間をかけて取り組んだから、
ただそれだけなのです。
「いつも迷子な私」から「心地よく世の中を泳ぐ私」へと。
せかせかしないで、しなやかに
自分が一番しっくりくるライフスタイルを実現していきたい
いつも何かを求め続けている
行動的ですぐ実行にうつすけれど、結果が見えずにどうしていいのか分からなくなってしまう。そして放棄してしまう。
そんな自分を責めてしまうパターンをくりかえしてしながら、「人生なんてこんなもの」と諦めてしまう私がいる。
「やりたいこと」は本当は別にあるのに、その気持ちさえ麻痺してしまい「やれること」で突き進んでしまうのは、器用であるがゆえに世間の目を気にしてしまうHSS型HSPの人魚さんの特徴です
これまで多くの方を見てきて私が感じたのは
「好きなことを仕事にしたい!」
「自分らしく生きていきたい!」
そう思っていながらも
「私が好きな事がよくわからない」
「自分らしさを出すことがわがままに感じてしまう」
と自分を押し込めてしまっている方がとても多いこと。
その原因は頭の中だけで処理しようとして、心と身体まで繋がってきていなく発散する術が分からないから。
そして、その方法を教えてくれる人が少ないからではないかと思います。
HSS型HSPの私たちが「自分らしく、自由に世の中を泳ぐ」ためには
ありのままの自分自身を受けいれたり、自分が長年培ってきた「考え方や、陥ってしまいがちな思考のクセ」に気づく必要があります
でも、それを全部ひとりでやるのは、かなりの根気とスキルが必要なこと。
また、「人生を見直したい」ともなれば、範囲が広すぎて「何から始めたらいいのか分からない」とさらに迷子になりかねません。
同時に、自分自身と向き合うということは時にとても悲しく、苦しく、孤独な作業。
だから、安心してそれができる環境選びがとても重要です。
最終的に変化を起こすのは、自分自身以外の誰でもないけれど、その過程ではサポートを得ることを選ぶ方が心が安定しながら進めます。1人で抱えこみ、延々と想い悩むよりも行動を起こしていくこと
そんな自分に許可を与えていくことも、強さに変わっていくのです。
私自身も「好きなとを仕事にしたい」「やりたいことを追及してみたい」と思いながらも、どうしていいのか分からないまま会社員をしながら副業をしていましたが、時間に追われる生活にとうとう身体を壊してしまうことに。
安静にしながら自分の身体をゆっくり伸ばしていた時に、要らない思考がどんどん削がれてきて、涙がでてきました
心の専門家としてカウンセリングをしていたのに、ダンスの講師として発散方法を教えてたはずなのに、別々に軸を作っていたため、それぞれがちがう方向に走っていたのです
HSS型HSPの私が「自分を許可すること」「認めていくこと」を目的にし「そのための心の解放、身体の発散、思考の手放し」として心理学とダンス、カウンセリングを手段として考え、実践した時に自分の感情が穏やかになってきました
「できる人でなくてもいいや」
「無理して、世の中に合わせなくていい」
「自分が一番輝く、自由に泳げる場所を探したい」
そして、心理学、ヒーリング、カウンセリングをはじめとした様々な専門分野で学んだこと。
会社員として13年以上働いたこと。
「とにかくやってみる」「コツコツと努力を重ねる」という経験を積んでこれたことは、私にとって何にも代えがたい財産だし
モヤモヤしてしまうことを「ダンス」という表現方法で心と身体を発散してきたことは、HSS型HSPの特徴である「表現する幸せ」に繋がってきている
と今まで学んで実践してきたことが繋がってきたのです。
そんな私だからこそ、同じように世の中とそぐわない感じを気にしながらも心に蓋をして「やれること」でつっぱしってしまっているHSS型HSPの方の本音を引き出しながら、輝く場所を見つけるサポートができるのではないだろうか?
このような気づきから生まれたのが
私が心理学で学んできた心の解放と、ダンスという表現方法で培ってきた身体の解放、そして自己表現・アート思考のスキルとクリエイティブな感性をベースとした
大胆さと繊細さが強みにしてHSS型HSPの気質を活かし、「心地よく世の中を泳ぐ私」に変わるためのセルフリリース実践講座です
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大胆さと繊細さを強みにして「心地よく世の中を泳ぐ私」に変わる。
《セルフリリース実践講座》とは?
HSS型HSPの、世の中の生きづらさから解き放たれ「大胆さも繊細さ」を強みにしながら、唯一無二の自分らしさを見つけ健やかな心身で最大限に魅力を開花する「世の中を自由に泳ぐ私」に変わるためのリリースコーチングプログラムです
私のマンツーマン・サポートを受けて下さっている方からは
「自分の心が今まで麻痺していたことに気づけ、本当にやりたいことが見えてきました」
「自分に許可して、決断していけるようになれたことが嬉しくて仕方ありません」
「私がやってきたことが、つながってきて自分の使命に気づくことができました」
「HSS型HSPである自分が唯一無二の存在であり、愛おしく感じます」
「1人ひとりの状態やペース、向かう目的をよく把握してくれて、誠実に向き合いながらレッスンを進めてくれます」
このような声をいただいています。
そして、私自身も一緒に輝く場を見つけ出しながらビジネスとして花開く方達や、美意識やセンスを活かして芸術性のあるダンスを追及していく方々と伴走することに幸せを感じています。
まずは、心と身体をゆるめること。
脳を柔らかくする、とは良く言われますが「心と身体を柔らかくしてつなげて解放していくこと」がHSS型HSPの私たちには必要で、
そうしないと頭の中だけで考えてしまい、表面的な模範回答しかだせない自分になってしまうからです
私は、3ヶ月や半年といった短絡的かつ表面的に「健康」で「充実」した毎日でいいのであれば、あえて自分自身と向き合ったり、心の奥までさぐって身体から発散する必要はないと思います。
なぜなら、どちらもすぐ明日から結果が出るような即効性のある魔法のようなノウハウではないからです
ですが、私がこの方法で自分自身と向き合い、心地よく世の中を泳ぐ方法に取り組んだときに今までとは圧倒的に違う反響力と長く愛されていくはたらき方、生き方として自分に戻ってくる大きな幸せに出会うことができました
もし、あなたが自分らしく輝きながら心地よく世の中を泳いでいきたいと感じているなら・・・
せひ今こそセルフリリース実践講座で、自分の「やりたいこと」を心と身体を解放しながら溢れださせ、「唯一無二の自分らしさを実践する」ための土台を作ってください
そしてHSS型HSPである自分を愛おしく想いながら心地よく世の中での唯一無二の自分を見出し、精神的にも身体的にも健やかな毎日を送ってください
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講師プロフィール
《人魚さんの教室》セルフリリース実践講座 主宰
市川千晶(いちかわちあき)
HSS型HSPのサポーター
物心ついた時から「人とは違う感覚」にもがき、太っていたことよりいじめにあっていた
親の仕事の関係で渡英した先での楽しみはミュージカルを観ること、本を読むこと
帰国し、高校時代に見たバトン部のパフォーマンスに衝撃を受け入部を決意
猛練習とダイエットの上、部員として認められ甲子園のチアガールも経験
大学時代にダンスに目覚め、さらに表現し発散することで解放の場所を見つける
ダンサーとして数々のステージに立ち、様々な舞台を主催しステージの活性化に勢力をあげながらも、離婚や、チーム内でのトラブルを経験し他人や世の中とはかみあわない感覚をぬぐえずにいた
「自分と他人との違い」「子育での悩み」を探る中、ISD個性心理学に出会い人との関わり方や、子育てが心が楽に進むやり方、自身の才能の方向を導かせることを学ぶ
流産を期に、ヒーリングを学び女性性を蘇らせる【モイストアップ・ヒーリング】を提唱
1児の母、 会社員をしながらダンス講師として2年間で780名以上指導し、ストアカにてダンスレッスン部門1位に
2021年・ストアカアワード「優秀賞」として表彰される
ヒーリングメソッドを含んだダンスレッスンは「心が整っていく」と好評をいただき個性心理学認定講師、モイストアップヒーリング講師としても年間100名以上のセッションをしながら活動
現在はHSS型HSPの方に向けた心と身体の解放、そして唯一無二の輝くポジションをみつけるサポートを行う
大胆で繊細な心に寄り添いながら行うコーチング、カウンセリングそしてダンスでの表現方法の指導は既存の概念に囚われない自由な発想力と、アイデアを生み出し実践的な講座とご好評をいただいている
今後の夢としては、
「自由に世の中を泳いでいく大人が増え、それぞれの人が未来を幸せにクリエイトしていく実感をしながら、人生をステージにして楽しく過ごしていくこと」
自分自身が楽しく生きていく姿を見せることで
「大人になるって、歳を重ねていくって、素敵な事なんだよ」というメッセージを子供たちに伝えていくこと。
HSS型HSPの私だからこそお伝えできる、「人魚さんが自分らしく、世の中を自由に泳いでいく方法」「心地よいお金のつくり方」
心と身体と思考を解放しながら大胆で繊細なあなたの価値を見出し、自分らしく自由に生きていくサポートをいたします
講座の5つの特徴
1. 心と身体、思考の解放を総合的に学べる
唯一無二の自分らしさを実践していくためには、自分自身の理解を深めることが不可欠。この講座では心・身体・思考の解放にフォーカスし、実践的なワークを通して「自分自身が心身ともに満たされるやり方は何か」を導きます。特別なあなたの「心地よく世の中を泳ぐ方法」を見つけていきましょう
2. 最大8ヶ月に渡るフォロー
HSS型HSPの私たちが、自分を認め、許可を与えられるようになるまでには、じっくりと時間をかけて自分と向き合う時間が必要となります。それでないと唯一無二の輝いたポジションへ導くことが、嘘の目的になってしまい、また迷子になってしまうからです。そこで、前半は心と身体と思考の解放に徹底的にフォーカスし、自分の本音があふれてくることに注力します。参加者のリクエストにより、後半に向かって、心地よく泳いでいける自分への道を構築していくまでフォロー期間に加えました。安心してじっくり取り組んでください
3. 心に寄り添うマンツーマンの講座(月2回)
HSS型HSPの特徴として、「大勢の中に入るのは苦手ではないが、かっこつけてしまう」ことがありますよね。そのため、前半の心にフォーカスした講座は講師とのマンツーマンで行ってます。リラックスして、本当の自分の姿を出していってください。(後半の講座は少人数で行う可能性があります)
4. 週末のグループレッスン(ダンス)
1人でコツコツとやることも大切ですが、自分自身と向き合うのは孤独な作業。言葉は無くても励まし合える仲間の存在が大きな助けとなり、あなたの変化を支えてくれます。一緒に身体と思考を解放していくことで、楽しい時間を共有できる場所としてご利用ください(月2,3回程度)
5. 動画で繰り返し学習
講座は動画収録を行いますので、後日動画を視聴し復習することも可能です。自分にはまだ先の内容かも・・・と感じるものであっても、必要なタイミングで再度学ぶことができますので、安心してじっくり取り組んで見てください
選べる2つのコース
日常生活に生かしたい方、ビジネスに生かしたい方。それぞれのニーズに合わせベストなものを選択できる2つのコースをご用意しています
人数限定!プレミアムコース
自身の「好き」「得意」「想い」をカタチにして、実践するまで最大最速の変化を生みたい方へ
➀ 受講期間 8ヶ月(12講の講座(個別サポート)×4回のマンツーマンレッスン)
➁ 期間中メール相談無制限
➂ 想いをカタチにするための実践サポート
④ グループレッスン(ダンス)期間中無制限
⑤ オンライン教材視聴 期間無制限
スタンダードコース
大胆さと繊細さを強みにして、自身が輝く方法をサポートしてもらいたい方
➀ 受講期間 4ヶ月(上記4講の講座(個別サポート)×4回のマンツーマンレッスン)
➁ 期間中メール相談・週1回
➂ グループレッスン(ダンス)期間中無制限
④ オンライン教材視聴 期間無制限
セルフリリース実践講座で学ぶことで、得られる結果
スタンダード・プレミアム共通
- ご自身の気質を理解することで、バランスよく感情に付き合っていくことができます
- ご自身の得意を知り、才能や可能性への扉を開いていくことができます
- いらない思考をとりのぞき、心の感じるままに動いていくことができます
- 他人との感情のギャップを知ることができ、自分の心を大切に守ることができます
- 芸術的なセンスを生かしながら、運動不足を解消していくことができます
- 内面の感性を磨きながら、外面の美しさへと繋げていくことができます
- 湧き上がる感情を表現する方法を習得することができます
- ご自身のやるべき方向が見えアイデアをかためていくことで、散漫だった行動が目的をもち光に向かって歩んでいくことができます
- コアが定まり自分の望む未来が明確になり、行動が加速するようになります
- 自分にも人にも、優しい気持ちをもつことができます
- 自分の心や身体を癒していくことで、信頼できる自分になり魅力がどんどん増してきます
- 心の持ちようや有り方を学んで、困難な時でも余裕をもって向き合うことができます
- 大胆さも繊細さももつ、HSS型HSP気質であることに幸せに感じてくるようになります
プレミアム限定
《はたらき方の場合》
・起業、副業における自分の大切にしたいことが明確になります
・人と比べることが減り、自分のやるべきことに集中できるようになります
・SNS上でも、ありのままの自分で発信ができるようになります
・自分がやっていきたいことの方向性が見えるようになります
・自分のオリジナル商品をカタチにすることができます
・起業をスタートさせる原動力が湧いてきます
・ファーストキャッシュ~月商30万円の達成が見えて実行できるようになります
・自分らしく自由に世の中を泳ぐための心地よいお仕事の仕方が分かるようになります
セルフリリース実践講座・個別オンライン相談会を開催
どのコースにしようか迷っている。
それぞれのコースを比較したい。
どんな人に伴走されるのか知りたい!
一度話してみたい!
という方のために、個別オンライン相談会をご用意しています。こちらのボタンからお申込み下さい
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講座の具体的なお話は今回募集している個別オンライン相談会でさせていただきますが、相談会と言っても、ただ私が一方的にお話するものではありません。
今のあなたの現状や抱えている悩みや問題を解決するために、何を目指して、どんな未来を実現したいのか・・・
このような事をお聞かせいただき、実際どのように解決していくのかを講座内容に照らし合わせながら、お伝えさせていただきます。
どのような雰囲気でお話するのかというと、こんな感じです
ご覧いただければ分かると思いますが、堅苦しい相談会という雰囲気ではなく気軽にお話ができる環境ですのでご安心下さい。
60~90分程度のお時間をいただいて、じっくりお話をお聞かせいただきます。
ぜひ、今あなたが抱えている悩みをいつまでも心の奥底にしまっているのではなく、これをきっかけに打ち明けて前に進んでください!
個別オンライン相談会の流れ
step
1当ページの申込フォームから申し込みを完了します
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2個別にメールさせていただき、日時を決定します
step
3指定日に個別オンライン相談会を開催(60~90分程度)
セルフリリース個別オンライン相談会はZOOMというアプリを使って行います。
こちらからお送りするリンクをクリックするだけで通話できるようになりますので、
設定などは一切不要で気軽にビデオ通話をすることができます
※相談会の後半部でセルフリリース講座のご案内させていただきますことをご了承下さい
個別オンライン相談会の参加費
今回募集している個別オンライン相談会ですが、少しでも多くの方にきっかけを与えることができればと思っているので、参加費は一切いただきません。完全無料でご参加いただけるので、ぜひ個別オンライン相談会にお越しください
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セルフリリース実践講座はこんな人におススメです
- 感情のアップダウンを落ち着かせて、前向きになりたい方
- 友達や家族になかなか悩みを話せない方
- もっと活躍したいけれど、ガツガツした感じは苦手な方
- あれこれ興味が広がりすぎて同時発進してしまい、収拾がつかなくなる方
- 自分自身の強みや魅力を知って、進む道を明確にしたい方
- 時間を無駄にすることを焦らずに、自分のペースで軽やかにエネルギーに溢れたい方
- 新しい自分に出会って、ネクストステージに進みたい方
- 自然体で堂々と生きていきたい方
- 芸術性や美意識を活かした発散方法を知りたい方
- ひとりの時間に罪悪感を感じず、自信と安心感を感じながら前進したい方
- まわりの意見にながされず、自分の意志で行動を起こしていきたい方
- 心も身体も健全に楽しみながら成長してきたい方
さらに!!個別オンライン相談会参加者に特別な特典をプレゼント!
個別オンライン相談会終了後に、世の中を心地よく泳ぐための5つのタイプ別診断・ライブセミナー動画をプレゼントさせていただきます。
セミナー参加者から非常に高い評価をいただいたご満足をいただける内容なので、是非、セミナー動画を受け取って下さい
◆セミナー参加者のご感想
・自分に当てはまることばかりで、目から鱗でした
・具体的な事例も沢山あり、とても分かりやすかったです
・これまでこんなに深く考えたことありませんでした!
\残り枠わずか!/
Q&A よくある質問
これまで全く心の講座にも、身体を動かすことにも無頓着で、経験があまりありません。それでも大丈夫でしょうか?
→もちろん大丈夫です!新しい考え方や身体を動かすことに興味をもって、「やってみたい!」という気持ちさえあれば、全く問題ありません。講座を受けながら、私もサポートしていきますのでご安心下さい。
どのようなライフステージの方におススメですか?
→どのようなステージでもお役に立てると思います。
これまでのクライアントさんも、学生の方や、会社勤めの方、育児休暇中の方、子育て中の専業主婦の方、講師業や起業をされている方など、20~60代まで年齢も職業も性別も様々でした。
運動、人間関係、精神性、ビジネスやキャリア(生きがい)など、どんなライフステージにも活用できる、普遍的で本質的な内容となっているので、安心してご受講下さい。
自分がHSS型HSPかは不明ですが、この講座に興味があります。受講することはできますか?
→はい、大丈夫です。この講座の価値観に共感いただき、変化したい!と思っていただけるのであれば可能です。詳しくは相談会にてお話していきましょう。
相談したい内容がうまくまとまらないのですが、相談会に参加したいです。それでも大丈夫ですか?
→もちろん、大丈夫です。HSS型HSPさんは悩みであることすら分からない状態になってしまいますよね。相談会ではゆったりとリラックスしながら、ひも解いていきますので安心してご参加下さい。
講座の受講を考えているのですが分割払いなどはご対応いただけますでしょうか?
→はい、大丈夫です。銀行振込一括払い・クレジットカード一括払い・クレジットカード分割のお支払いが選択できます。
どうしても参加できないグループダンスレッスンの日がありますが、フォローはありますか?
→欠席された回は、当日のレッスンで撮影した振付動画をお渡ししますので、事前にお渡ししているストレッチ動画と合わせてレッスンのように設計することができます。空いている時間にお家でゆっくり行ってみて下さい。
どのコースに申し込むのがベストか迷っています・・・
→あなたの現状や理想、いつまでにどうなっていたいかによって、ベストなコースは変わってきます。オンライン相談会でヒアリングさせていただきながら最適なコースをご案内しますので、まずは個別オンライン相談会にお申込み下さい。
地方に住んでいるのですが、大丈夫でしょうか?
→もちろんです!講座はすべてオンラインで開催しますので、地方でも、海外にお住まいでも、ご参加可能です。
分からないことや聞きたいことがあった時はどのように対応してくださるのでしょうか?
→困った時は、いつでもオンラインで質問可能です。最大9ヶ月のサポートで徹底的に疑問・不安を解消します。
Zoomを初めて使うのでうまく繋がるか不安です。設定は難しいのでしょうか?
→個別オンライン相談会の開催前に、こちらからお送りするZoomのURLをクリックしていただければ、すぐ通話を開始することができます。もし、声が聞こえない、画面が見れないなど、うまくいかなくてもしっかりとサポートさせていただきますので安心してお申込み下さい。
個別オンライン相談会で強引なセールスをされるのではないかと不安なのですが・・・
→仮に強引にセールスをして無理やりお申込みいただいたとしても、ご本人にやる気がなければ結果はでませんので、強引にサービスを販売することに何のメリットもありません。私もお1人お1人に全力で向き合うため、かなりのエネルギーをこの仕事に注いでいます。ですので、逆にお客様が講座を受けたいと言ってくださったとしても、こちらで成果を保証できないようなサービスや状態であれば、こちらからお断りすることもございますのでご了承下さい。
受講していることが公になるのは控えたいのですが・・・
→講座の申込から卒業後まで、受講生のプライバシーを守ります。個人が公に特定されないように配慮しますので、安心してご参加ください。
男性でも参加できますか?
→はい、もちろんです。本質的な心や身体の解放を学びたい男性のご参加もお待ちしています
パソコンが苦手なのですが、そんな私でも大丈夫でしょうか?
→大丈夫です。苦手なのではなく、知らないだけです。初めてのことは時間がかかりますが、やれば必ずできます。大事なのは苦手なのではなく知らないだけだということを知っておくことです。
小さい子供がいるのですが、受講できますか?
→もちろんです!私自身も子供がおりますので、子供がいながらお仕事をする大変さや思い通りにいかないスケジュールなどのはがゆいお気持ちは分かります。私は子供が保育園の時に会社員をビジネスを学び、「子供との時間も大事にしながら好きなことを諦めたくない」と思いが今の私を作っています。子供がいる、いないに関わらず「今だ!」と思った時が、その時なのだと感じます
市川さんが講座を開催するにあたって大切にしている価値観はなんですか?
→自分が買いたいと思わないサービスは絶対に売らないことです。「誠実・自然体・思いやり」をもって、HSS型HSPのお客様のお悩みに寄り添いながら、過去の自分が喉から手が出るほど欲しがるものを常に提供したいと思ってます
セルフリリース実践講座を受ける上で、大切な心構えはなんですか?
→まずは、オープンハートであること。新しい情報や、これまでの自分と違ったやり方にも、素直に情報を受け取って、実践してみることです。そして、私らしく前進していくためには、「楽しむ気持ち」もとても大切です。この2つを意識しながら、優しさとともに自分自身としっかり向き合い、自分が一番心地よく、穏やかに、最大限の力を発揮できる「世の中を泳ぐ方法」を見つけていきましょう!
セルフリリース実践講座のご受講は、
個別オンライン相談会にご参加された方のみが対象となります
《人魚さんの教室》セルフリリース実践講座の個別オンライン相談会は、色んな方に参加をしていただいて、少しでも今の状況から変わることができる!という事に気づいてほしいので、基本的にはどなたでもご参加できますが、ご受講は誰でもウエルカムという訳ではありません。
セルフリリース実践講座はただの講座ではなく、本質的なものに価値を見出し本気で結果を出したい人のためにある!と私は思っています。
なので、募集期間だけしか案内をしてませんし、個別オンライン相談会では本気で人生を変えたいと思っている人にしかご受講を案内してません。
今の状況から抜け出したい!と心の底から変化したいと思っているのなら、ぜひ個別オンライン相談会にご参加下さい。
\残り枠わずか!/
※本ページからお申込み頂くと市川千晶の発行する個別相談会用メール(無料)に代理登録されます。登録されたメールアドレス宛に個別相談の詳しいご説明とスケジュール確認をお送りします。お客様にご入力いただきました個人情報は国が定める個人情報取り扱いに関する法令、指針に従い遵守します。またご入力頂きましたメールアドレスには上述のメール配信の他、お客様へのご連絡の目的のみ使用します。
追伸
私はずっとこんな風に感じてました
***
ほんとの自分は見せられない。
動揺してないふりをやめたい。
自分に不安がっているところは、
絶対に見せられない
これまでずっと自分ひとりでやってきたし
「できる人」の仮面をかぶっているしかない。
それでいいと思っていた
他の人との違いは何だろう?
みんなひっかからないポイントに
自分だけ引っかかってしまう
自分の何を治せば、
みんなみたいに気にせずやりごせるのか?
わからない、わかりたい
考えるのを、やめたい
****
人に相談できないで
弱さをみせられないで
ふと、孤独を感じてました
そんな私が
ダンスに出会い、個性心理学を学びそこからHSS型HSP気質を理解することで、表現できる場所や才能を輝かせる場所をみつけられたこと
長い時間がかりましたが、自由に泳いで呼吸ができるようになりました
あなたの構造は深くて、とても複雑だから、迷いやすい
変化が激しく、ストレスがたまりやすい世の中では、きっと私が以前感じていたような生きづらさや世間との壁を抱えている方々がいるはず。一人でも多くの人が、自分を認めて許可を与えてあげながら、楽しみながら自由に世の中を泳げるようになったら、もっと素敵な社会と未来が待っている!そんな想いからこの講座が生まれました。
迷路に陥ることなく最短の道で私と一緒に、世の中をみずみずしく泳いでいきませんか?
あなたの今後の豊かな人生をサポートすることができたら、幸せです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
市川千晶